Mam wiele uwag do rozgrywania ligi, ale to już po zakończeniu tej, która już się rozpoczęła. Chyba że założymy nowy temat co byś zmienił w lidze wielokrotnego wyciskania. a jakie masz uwagi???
[...] od małego ganiono za powielanie już istniejących :). Chciałem dobrze a zebrałem opr :D Powiedz jeszcze tylko co z MC i stąd uciekam a do wiosła jak w końcu nagram założę nowy temat :) Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:21:56 Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:22:54 Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:23:47
[...] od małego ganiono za powielanie już istniejących :). Chciałem dobrze a zebrałem opr :D Powiedz jeszcze tylko co z MC i stąd uciekam a do wiosła jak w końcu nagram założę nowy temat :) Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:21:56 Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:22:54 Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:23:47 [...]
Kw4s1990 tak ciezko jest zrobic tak,jak jest napisane? trzeba bylo zakladac nowy temat? zgromadziles troche info...chyba jednak ZA MALO zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 po tej lekturze powinienes wiedziec,dlaczego plan ma taka kolejnosc cwiczen,a nie inna. na twoim poziomie powinienes [...]
Witaj Masz juz swoj jeden temat (http://www.sfd.pl/ocena-t419728.html) i w nim uzupelniaj kontynuacje fotek , a nie ze co kazde 5kg bedziesz zakladal nowy temat , wtedy to nie ma sensu Fotki widze dostales juz na PRV wiec ok Pozdrawiam
Paweł pozamiatał ;-) a ja nawet nie wiedziałem że jest nowy temat coś z dziś 2 dni do ostatniego startu w tym roku http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/11/1/13405310_20181101_1050400.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/11/1/13405309_20181101_105028.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/11/1/13405311_20181101_105103.jpg [...]
dzięki czawaj , jak zwykle szybko i profesjonalnie :) P.S : Wie ktoś czemu jak zakładam nowy temat to zakładają mi się 2 takie same tematy ? Wcześniej było normalnie , ale wczoraj tez temat założyłem w "BOK SFD" i patrze są 2 :/ . I teraz to samo ( używam firefoxa jakby to miało coś do rzeczy )
no założyłem nowy temat tri trenabl + winstrol to napisali ze to lipa http://www.sfd.pl/tri_trenabol_150_brithis_dragon_%2B_winstrol_depot_desma-t640414.html
Jezu przepraszam :-( nie wiem co sie stało. Moge prosić o usunięcie? Chciałam w e gabinecie napisać Już wiem tam jest temat zamknięty,a ja nie zauważyłam i myśląc,ze daje wyślij odp dałam załóż nowy temat... @-| Edit: Dziękuję za zmianę :-) Zmieniony przez - anchy w dniu 2013-08-31 19:49:43
Propozycja dobra, ale ja sugeruje rozpocząc nowy temat,w ktorym kazdy z polskich zawodnikow bedzie mogl sie podzielic swoją wiedzą na temat suplementacji jaką stosowal do konkretnych zawodow i dodac swoją opinie . Zmieniony przez - gruby art w dniu 2007-11-09 18:56:54 Zmieniony przez - gruby art w dniu 2007-11-09 18:58:13
EDIT: Wkrótce niektórzy będą mieli sesje, więc zamiast zakładać nowy temat, robie update tutaj. Obecnie jest spory wybór wspomagaczy na polskim rynku. No to po kolei: L-tyrozyna jest skuteczna, ale muszą być odpowiednie dawki i okoliczności, a więc w granicach 3000-9000 mg na pusty żołądek i z witaminą B6. Bardzo ułatwia skupienie uwagi i niweluje [...]
[...] MOGA BYC CZESTSZE - ALE WSZYSTKO ZALEZY OD CIEBIE I TWOICH PREFERENCJI Z gory dziki za uscislenie mego metliku. CIE PROSZE BARDZO. A dopisuje sie tu aby nie robic smieci z nowym tematem LEPIEJ NOWY TEMAT ZALOZYC - POZNIEJ BEDZIE LATWIEJ DLA KOGOS INNEGO ZROZUM Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]
Załóż nowy temat w tym dziale, wrzuć trening, założenia dietetyczne, czas trwania cyklu i postępy. Jak trzeba będzie, to coś podrasujemy :-)) Być może zajrzy do tego tematu też jakiś pan, który ma rozeznanie wśród supli i poleci jakąś konkretną markę :-)
[...] że aeroby po CF mają jakikolwiek sens? Mi się wydaje, że to jakby mija się z celem, ale może ktoś ma inne zdanie? Jak nie masz sił, to znaczy że zrobiłeś dobry trening. Więc na chama nie wprowadzaj aero tylko na razie zostań przy tym co masz. I załóż nowy temat, tak na przyszłość jeśli będziesz miał pytania, bo to jest dziennik treningowy.
niby tak,sam o tym pisalem strone wczesniej,ale teraz tak sobie mysle,ze moze byc tak,ze Cain-JDS budzi najwieksze emocje na swiecie wlasnie w naszym dziale %-) w USA napisali 4 posty do tej pory pewnie ,a na sfd do walki bedzie 300 stron i bedzie trzeba zalozyc nowy temat :o